Admisión
-
Duración
20 hrs. Se trabaja en una sesión semanal de 5 horas: sábados de 9:00 a 14:00 hrs.
-
Módulos
- 1. Neurobiología del estrés
- 2. Estrés
- 3. El estrés y la presión en el mundo laboral
- 4. Técnicas de afrontamiento para el manejo del estrés
- 5. Técnicas cognitivo conductuales para el manejo de la ansiedad y el estrés
- 6. Habilidades sociales necesaria para el manejo del estrés
-
Fecha de inicio
09 DE OCTUBRE DE 2021
-
Modalidad
Distancia
-
Contacto
Información Académica
-
Objetivo
Identificar, controlar y manejar los efectos negativos sobre el organismo que produce el estrés; adquirir los conocimientos necesarios para la prevención del estrés y la ansiedad; generar estrategias de afrontamiento del estrés; conocer y desarrollar alguna de las habilidades sociales necesarias para el manejo del estrés.
-
Perfil de Ingreso
Público en general
-
Perfil de egreso