Well-being : construir el bienestar en el trabajo

Entender el concepto de la neuroplasticidad y cómo utilizarla para aumentar el bienestar; aprender acerca de los principios científicos sobre la felicidad y la salud del cerebro para utilizarlos en la vida diaria, y de esta manera transformar hábitos tóxicos a unos más saludables además de comprender los sesgos cognitivos para poder ser más eficientes en la toma de decisiones y generar una mentalidad de éxito.

Público en general

Duración

20 hrs. Se trabaja en una sesión sabatina de 5 horas: sábado de 9:00 a 14:00 hrs.

Módulos

1. Las neurociencias y la salud mental en la agenda de las organizaciones
2. ¿Qué tan frecuentes son los problemas de salud mental?
3. Salud mental en los trabajadores
4. Diferencia entre preocupación, ansiedad y un trastorno de ánimo
5. Depresión y sus consecuencias en la organización
6. Estigma de la salud mental en el trabajo
7. Estrés, burnout y su impacto en la productividad
8. Psicología positiva y resiliencia

Fecha de inicio

1 de marzo de 2025

Modalidad

Presencial

Contacto

Araceli Sanchez

55 5278-9500 Exts. 1303 [email protected]

Sede

CCC Lomas Verdes